¿Qué es el Índice Glucémico (IG)?
http://adelgazando.com.ve/es/wp-content/uploads/2018/07/medidor-01-1024x681.jpg 1024 681 Programa Integral de Adelgazamiento Metabólico Programa Integral de Adelgazamiento Metabólico http://adelgazando.com.ve/es/wp-content/uploads/2018/07/medidor-01-1024x681.jpgÍndice Glucémico de los carbohidratos (IG): Es un valor promedio medido en función de la capacidad que tiene un carbohidrato, de producir una determinada concentración de azúcar en la sangre. Los carbohidratos se clasifican en los de alto IG (carbohidratos malos) y los de bajo IG (carbohidratos buenos) según sea la velocidad a la que…